Découverte du Nei Kun

Animé par Ale Casanovas
En fin d’après-midi, après les ateliers, Ale Casanovas propose de vous faire découvrir le Nei Kun, qui signifie « petite circulation céleste ».
Cette méditation taoïste favorise la circulation du souffle pour les méridiens Ren Mai et Du Mai qui, connectés, forment un circuit fermé. Elle se pratique couché ou assis. Cette pratique est un pont entre le Tai Chi Chuan et le Zen. Cet atelier est ouvert à tous.