Mise au point par Gabrielle Roth, artiste américaine qui enseigne l’art du mouvement depuis de nombreuses années, la danse des cinq rythmes dépasse largement le cadre du divertissement.

Au confluent des approches contemporaines du corps et de la psyché, et des pratiques chamaniques ancestrales, elle permet de se relier à soi, au groupe et à la dynamique de la vie. C’est une autre façon de parler de soi, de s’exprimer avec son corps, de laisser danser son âme.

Très physique et d’inspiration libre, cette danse permet d’explorer 5 rythmes : fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude.
L’enchaînement crée ce qu’on appelle « une vague » qui s’apparente à un voyage dansé, avec soi, l’autre, le groupe. Au détour des 5 différents rythmes, l’estime de soi, l’enracinement et l’expression de soi s’apprennent alors dans le plaisir.

Vous avez un corps, vous avez une âme qui a besoin de s’éveiller et de se déployer, alors lisez ce livre…